Stand: 30. August 2026
Das Wichtigste zuerst. Ownpause sperrt Apps auf deinem eigenen iPhone. Dafür braucht die App keine Daten über dich auf einem Server. Deine Schutzbereiche, deine Rückfälle und deine Reflexionen bleiben auf dem Gerät. Nur wenn du dich für die Gemeinschaft anmeldest, entsteht ein Konto — und nur das, was du dort selbst veröffentlichst, verlässt dein iPhone.
Rizan Yousef
Im Hauflands 5
8117 Fällanden, Schweiz
support@ownpause.com
Ownpause wird von einer Einzelperson angeboten, nicht von einem Unternehmen. Es gibt keinen Datenschutzbeauftragten; für alle Fragen ist die Adresse oben zuständig.
Diese Angaben verlassen dein Gerät nicht. Sie werden nicht an uns übertragen, und wir könnten sie auch nicht abrufen.
| Was | Wozu |
|---|---|
| Deine ausgewählten Schutzbereiche | damit die Sperre weiss, was sie sperren soll |
| Deine Regeln, Zeitpläne und Kontingente | damit die Sperre zur richtigen Zeit greift |
| Rückfälle und Reflexionen | für deinen Rückblick — nur für dich |
| Nachweisfotos für verdiente Zeit | bleiben lokal, werden nicht analysiert und nicht hochgeladen |
| Schritte und Trainings aus Health | nur gelesen, nur um verdiente Zeit freizuschalten |
iOS gibt uns die ausgewählten Apps und Webseiten nur als Kennungen heraus, die allein auf diesem iPhone gelten. Auf einem anderen Gerät wären sie wertlos. Wir erfahren nicht, welche Apps du geschützt hast — nur dass du etwas geschützt hast. Was du auf dem Bildschirm siehst (Name, Symbol), setzt das System selbst ein; Ownpause führt darüber kein eigenes Verzeichnis.
Wie lange du wo warst, bleibt zwischen dir und deinem Gerät. Die veröffentlichte App bringt die Berechtigung, diese Zahlen auszulesen, nicht einmal mit. Die Fläche unter Erkenntnisse zeichnet iOS selbst: sie läuft abgeschottet und ohne Internetzugang, Ownpause reicht nur den Zeitraum hinein und bekommt die Zahlen nie zu sehen. Dass sie das Gerät nicht verlassen, ist deshalb keine Zusage von uns, sondern die Bauart des Systems.
Damit deine Einstellungen eine Neuinstallation überstehen, sichert Ownpause sie in deine eigene iCloud. Diese Daten gehen an Apple, nicht an uns. Niemand ausser dir kann sie lesen. Du kannst die iCloud-Sicherung in den Einstellungen deines iPhones jederzeit abschalten.
Die Gemeinschaft ist freiwillig. Ohne Anmeldung entsteht kein Konto, und es werden keine Daten an einen Server gesendet. Der Schutz funktioniert vollständig ohne sie.
Die Anmeldung läuft über Sign in with Apple. Du kannst dabei deine E-Mail-Adresse verbergen; wir erhalten dann nur eine Weiterleitungsadresse von Apple und nie deine echte. Ein Passwort gibst du bei uns nicht ein — wir sehen und speichern keines.
| Was | Woher |
|---|---|
| Eine Kontokennung | von Apple bei der Anmeldung |
| Dein Anzeigename | von dir, frei wählbar |
| Dein Profilbild | von dir, freiwillig |
| Deine Beiträge | von dir, nur was du veröffentlichst |
| Wem du folgst, was du mit einem Herz markiert hast | aus deiner Nutzung |
| Meldungen und Blockierungen | damit Moderation möglich ist |
Deine Schutzbereiche, deine Regeln, deine Rückfälle, deine Reflexionen, deine Nachweisfotos und deine Health-Daten. Diese gehen nie an den Server — auch nicht in verkürzter oder anonymer Form.
Die Gemeinschaft läuft auf Supabase in der Region Zürich, Schweiz. Die Daten verlassen die Schweiz im Normalbetrieb nicht.
Bis du dein Konto aufgibst. Die Kontolöschung findest du in der App unter Gemeinschaft. Sie löscht das Konto wirklich — nicht nur unsichtbar. Wir haben das gemessen: nach der Löschung und einer neuen Anmeldung entsteht eine neue Kennung, nicht dieselbe.
Ownpause Plus wird über den App Store abgewickelt. Apple wickelt die Zahlung ab, nicht wir. Wir sehen keine Kreditkartennummer, keine Rechnungsadresse und keinen Namen. Die App erfährt vom System nur, ob ein gültiger Kauf vorliegt.
Es gilt Apples Datenschutzrichtlinie für den App Store. Der Schutz selbst ist kostenlos und bleibt es — er hängt nie an einem Kauf.
Du kannst jederzeit Auskunft verlangen, Berichtigung, Löschung, eine Kopie deiner Daten oder Widerspruch einlegen. Schreib an support@ownpause.com.
Für den grössten Teil brauchst du uns nicht: Was auf deinem Gerät liegt, löschst du selbst — in der App unter Profil, vollständig, auf dem Gerät und in der iCloud. Dein Gemeinschaftskonto gibst du in der App auf.
Es gilt das Schweizer Datenschutzgesetz (DSG). Für Nutzer in der EU gilt zusätzlich die DSGVO. Du kannst dich beim Eidgenössischen Datenschutz- und Öffentlichkeitsbeauftragten (EDÖB) beschweren, in der EU bei der Aufsichtsbehörde deines Landes.
Ownpause richtet sich an Menschen, die ihr eigenes Handy in den Griff bekommen wollen. Für die Gemeinschaft musst du mindestens 16 Jahre alt sein. Der Schutz selbst ist ohne Anmeldung nutzbar und damit ohne Altersgrenze.
Wenn sich etwas ändert, steht das neue Datum oben. Bei wesentlichen Änderungen weisen wir in der App darauf hin. Wir ändern nichts rückwirkend zu deinen Lasten.